Sposoby rehabilitacji układu ruchowego
Układ ruchowy człowieka to jedno z najważniejszych ,,narzędzi” które otrzymaliśmy jako ludzie. Bez niego – tak naprawdę nie byłoby niczego, nie stalibyśmy się również dominującym gatunkiem na naszej ziemi. Dlatego też, kiedy odnosimy poważny uraz tego układu – musimy odpowiednio o niego zadba
, aby też powrócić do pełni sił. Jakie są najlepsze sposoby na rehabilitację układu ruchowego?
Fala uderzeniowa
W rehabilitacji układu ruchowego – falę uderzeniową stosuje się ze względu na jej działanie aktywujące odbudowę tkanek. Według teorii Polskich naukowców -aktywność substancji P (C63H98N18O13S) pobudza włókna nocyceptywne i odpowiada za powstawanie obrzęku a działanie fali uderzeniowej zwiększa rozproszenie tego czynnika w naszym organizmie – przez co ból ustępuje. Pod wpływem działania fali uderzeniowej w tkankach pojawiają się mikrouszkodzenia, które zmuszają organizm do uruchomienia procedur regeneracyjnych. Podczas terapii układu ruchowego falą uderzeniową – dochodzi do rozbijania złogów wapiennych odkładających się w tkankach, co w konsekwencji leczy układ ruchowy. Fala uderzeniowa przyczynia się do zwiększonej aktywności komórek kostnych, które odpowiadają za odbudowę naszego układu kostnego. Zabiegi falą uderzeniową stymulują tkanki co prowadzi do produkcji kolagenu oraz mikrokrążenia. Leczenie falą uderzeniową jest naturalnie bezbolesne. Niektóre osoby, które regularnie uczęszczają na taką terapię, nawet oglądają mecze w internecie – aby lepiej wykorzystać swój czas.
Aktywność fizyczna
Lekka aktywność fizyczna, po przebytym (i najlepiej wyleczonym) urazie jest jak najbardziej wskazana. Naturalnie nie jest zbyt mądre aby obciążać znów swój organizm do granic możliwości, ale najlepiej jest po prostu zacząć od spacerów bądź lekkich
wiczeń rozciągających, które sprawią że nasz organizm wróci do formy. Również i zaraz po przebytym urazie nie powinniśmy oddawać się aktywności fizycznej, powinniśmy zadbać najpierw o to, aby uraz został prawidłowo wyleczony przez nasz organizm.
